CREATINA

Disponemos de los mejores suplementos deportivos perfectos para aumentar tu ejercicio y nivel deportivo.

Desde Naturjoying te recomendamos que la creatina solo se debe utilizar por deportistas profesionales. 

Que es la creatina y para que se utiliza

Cada vez hay más confusión respecto a la creatina y su uso real. ¿Cuándo y cómo se recomienda el...

Disponemos de los mejores suplementos deportivos perfectos para aumentar tu ejercicio y nivel deportivo.

Desde Naturjoying te recomendamos que la creatina solo se debe utilizar por deportistas profesionales. 

Que es la creatina y para que se utiliza

Cada vez hay más confusión respecto a la creatina y su uso real. ¿Cuándo y cómo se recomienda el uso de la creatina?

  • Desde Naturjoying recomendamos tomar creatina únicamente solo personas deportistas profesionales para entrenamientos intensivos o competición. Si solo realizas ejercicio un par de horas a la semana no te recomendamos el uso de la creatina.
  • Si nos planteamos utilizar creatina siempre deberemos consultar a un profesional que nos asesore mejor sobre su uso y sus limitaciones. No en todos los deportes tenemos que ingerir la misma dosis, por ello es necesario personalizar su consumo a base del deporte que practicamos.
  • Comercializamos suplementos en forma de pastillas, bebidas o masticables. Cada producto tiene su concentración de creatina y por lo tanto tendremos que estar atentos a sus indicaciones.
  • Se ha demostrado que la creatina resulta mucho más eficaz en la práctica de deportes que consisten en series y repeticiones ya sean intensas o breves como pueden ser la musculación, spinning, ciclismo, etc... 
  • Sabemos que con la creatina va a crecer nuestra masa muscular por lo que ganaremos peso y puede que no sea muy adecuada en deportes de velocidad senderismo o natación. 

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En Naturjoying disponemos de miles de productos y si realizas una compra dentro de la península superior a los 45 euros, tendrás los gastos del transporte de tu pedido gratis. 

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